Как переключать передачи на велосипеде
- Передачи на велосипеде: повышение эффективности движения
- Инструкция по переключению передач на велосипеде
- Выбор передач для различных условий
- Профессиональные советы и рекомендации
- Важно помнить о травмах коленей
Передачи на велосипеде: повышение эффективности движения
Передачи на велосипеде играют важную роль в повышении эффективности движения. Они позволяют ехать быстрее, при этом тратить меньше усилий по сравнению с односкоростным велосипедом. В некоторых ситуациях, таких как песчаные дороги, крутые подъемы и другие сложные условия, без передач преодолеть практически невозможно. Однако, чтобы использовать передачи эффективно, необходимо правильно переключать их.
Инструкция по переключению передач на велосипеде
1. Переключать передачи следует только во время движения. Важно, чтобы в момент переключения нагрузка на цепь была минимальной, чтобы не повредить механизмы переключения и саму цепь. При преодолении подъема, выберите нужную передачу заранее и включите ее заранее. Если у вас недостаточно навыков переключения передач, не стоит сразу переключаться на несколько передач. Также следите, чтобы не возникало перекосов цепи. Не рекомендуется переключать передачи во время спуска. Передача должна быть выбрана и включена заранее, чтобы избежать критической ситуации.
Выбор передач для различных условий
2. В большинстве случаев, "среднестатистический" велосипед имеет 2-3 передние звезды и 8-10 задних звезд. Для езды по ровной и хорошей дороге в безветренную погоду используйте большую переднюю звезду в сочетании с малыми и средними задними звездами.
3. При движении по грунтовым дорогам, плохому асфальту или неглубокому песку, используйте среднюю переднюю звезду, сочетая ее со всеми задними звездами. Этот набор передач также удобен при езде в городских условиях, когда необходимо маневрировать между препятствиями, а также при сильном встречном ветре.
4. При преодолении крутых подъемов, рыхлого песка, вязкой грязи или высокой травы, включите малую переднюю звезду, а также средние и большие задние звезды.
Профессиональные советы и рекомендации
5. С накоплением опыта езды на многоскоростном велосипеде, стремитесь к интуитивному выбору передач. В этом случае процесс переключения будет происходить автоматически, в зависимости от ситуации на дороге и качества дорожного покрытия.
6. Очень важно своевременно следить, настраивать и менять запчасти в механизмах переключения передач, а также детали и тросики привода. Не допускайте загрязнения механизмов и цепи, так как от этого зависит четкость и надежность переключения.
7. Для спортсменов и профессиональных велосипедистов существуют дополнительные советы:
- При езде по грязи и корням выбирайте более высокую передачу, чтобы уменьшить риск увязания и не так часто крутить педали.
- Стремитесь к равномерному вращению педалей.
- Перед подъемом разгонитесь на более высокой передаче, а затем переключитесь на низкую.
- В зимних и неблагоприятных условиях следите за тем, чтобы весь трос был укрыт рубашкой.
- Выбирайте время переключения передач сообразно ситуации на дороге, например, во время гонки лучше переключаться во время контруклона, чтобы быстро набрать скорость после выхода из него.
- Если выбранная передача при преодолении подъема оказалась слишком тяжелой, дождитесь более ровного участка, перед тем как производить переключение, чтобы избежать повреждения цепи или звезд.
Важно помнить о травмах коленей
Не выбирайте слишком тяжелую передачу, так как это может привести к травмам коленей. Вначале правильно выбирайте и включайте переднюю передачу, а затем корректируйте ее с помощью заднего переключателя.
